Ruch w życiu dziecka

Ruch jest ważny w każdym etapie życia. Dlatego warto zadbać, by nasza pociecha nie spędzała każdej wolnej chwili przed telewizorem czy komputerem. Zabawy ruchowe są nie tylko świetną propozycją na nudę, również dają możliwość rozwoju. Większość dzieci kocha ruch, dlatego propozycja ćwiczeń z pewnością spotka się z dużą aprobatą. Ważne jest, aby dostosować zajęcia ruchowe do umiejętności swojej pociechy, podnosząc z czasem poprzeczkę.

Od jakiego wieku jest zalecany ruch?

Trzylatki nie są jeszcze bardzo sprawne, jednak kochają wspinanie się i pokonywanie przeszkód, bieganie. Mogą mieć trudność z utrzymaniem równowagi, jednak możemy pomóc im w wykonaniu tego zadania, co z pewnością spotka się z entuzjazmem z ich strony. Trzylatek nie potrafi jeszcze łapać piłki, jednak z pewnością spodoba mu się jej turlanie.

Znacznie sprawniejsze są już czterolatki, które w tym wieku potrafią na ogół łapać piłkę oraz stać na jednej nodze. Poza tym uwielbiają bieganie i pokonywanie przeszkód, także na jednej nodze. U pięciolatków zauważyć można już predyspozycje do zajęć ruchowych a przy tym indywidualne różnice. Dzieci uwielbiają ruch, podczas, którego doskonale radzą sobie zarówno z rzucaniem, jak i łapaniem piłki. W przypadku sześciolatków mówić można o opanowaniu wielu czynności, które dzieci te wykonują w ruchu.

Niemal każde dziecko kocha ruch

Podczas aktywności dziecko traci wiele energii. Jako rodzice powinniśmy zatem zadbać o to, by dostarczać mu cennych składników umożliwiających prawidłowe funkcjonowanie organizmu. To bardzo ważne, by dziecko miało szansę na właściwe rozwijanie się. Pamiętajmy zatem o rozpoczęciu każdego dnia pożywnym śniadaniem, bez, którego dziecko nie powinno wyjść z domu.

Rzadko, które dziecko nie skorzysta z możliwości spędzenia czasu w aktywny sposób. Nie należy dziecku tego odmawiać, bowiem przynosi to mnóstwo korzyści zarówno dla organizmu, jak i jego rozwoju. Warto dlatego tak organizować dziecku czas, aby każdego dnia dać mu szansę na ciekawe zajęcia ruchowe.