Co zabrać na wyprawę w góry?

Każdy z nas ma inne upodobania co do spędzania czasu wolnego i wakacji. Niektórzy wolą leżeć na plaży i opalać się kilka godzin, pozostali preferują aktywność i ruszanie się. A tutaj jedno z pierwszych skojarzeń jakie nam się nasuwa to wyprawa w góry. Nie dość, że zażywamy przy tym świeżego powietrza, a, więc organizm odpoczywa od miastowego smogu, to jeszcze polepszamy swoją kondycję i walczymy z własnymi słabościami.

O czym pamiętać, kiedy idziemy w góry?

O ile jednak nad morze wystarczy nam właściwie krem do opalania i coś na głowę, aby zapewnić nam bezpieczny wypoczynek i uchronić przed słońcem, o tyle w góry należy się bardziej przygotować i odpowiednio ubrać. Wszystko oczywiście zależy od stopnia trudności i celu naszej wspinaczki, ale, jeśli mowa o standardowej wycieczce, na którą wyrusza większość z nas to warto pamiętać przede wszystkim o poniższym:

* buty górskie - to pierwsza i niezbędna rzecz, jeśli myślimy o chodzeniu po górach, po pierwsze ułatwiają przemierzanie szlaków, po drugie chronią stopę przez poślizgnięciem się czy zwichnięciem lub złamaniem, bo jest ona stabilna

* wygodne ubranie, kurtka przeciwdeszczowa - strój, który nie krępuje ruchów, jest przewiewny i dostosowany do pogody, najlepiej, gdy jest to odzież termoaktywna, warto mieć też coś na głowę kiedy jest mocne słońce lub duży wiatr

* woda, termos - im dłuższa trasa tym większa ilość wody będzie nam potrzebna, na rozgrzanie wskazana jest ciepła herbata lub kawa w termosie

* prowiant, przekąski - oczywiście możemy zakupić coś do jedzenia w schronisku, natomiast najpierw musimy do niego dojść, warto, więc mieć jakieś kanapki czy coś słodkiego jak baton, który szybko doda nam sił i energii

* kijki, raki - czyli sprzęty, które ułatwiają wspinanie się i gwarantują bezpieczeństwo, ich niezbędność zależy oczywiście od celu wyprawy i pory roku

Co jeszcze jest ważne?

Samotne wyprawy w góry są niebezpieczne, więc idealnie jest, gdy mamy dobre towarzystwo. Nie bez powodu mówi się, że w górach poznaje się charakter człowieka, gdyż po pierwsze zmęczenie robi swoje, gdy droga jest ciężka i wyboista, a po drugie zdarzają się nieprzewidziane sytuacje, na, które trzeba reagować na bieżąco i pokazują nam one jak ktoś się zachowa, ale, także jak my sami zareagujemy.

I co najważniejsze, kiedy już poczujemy chęć pojechania w góry, pierwsze co powinniśmy obligatoryjnie zrobić to sprawdzić pogodę. Okazuje się, że nie dla wszystkich jest to jasne, mimo nieustannych próśb ratowników górskich.

Odpowiednie przygotowanie się to jedno a pogoda, która może nas zaskoczyć w każdym momencie i być zagrożeniem dla naszego życia to drugie. Pamiętajmy, że natura jest przepiękna, ale ma też swoje prawa i człowiek w stosunku do niej powinien zachować dużą pokorę.